STRONG by Zumba usa ritmi frenetici come EDM e hip-hop, fondendoli con generi come il Moombahton, per portare gli studenti a concentrarsi al 100% sui movimenti al posto che sul numero di ripetizioni.

La musica è in grado di motivarti più di qualunque cosa. Ti spinge per tutto l'allenamento, fino all'ultima ripetizione e oltre.

Muoversi a tempo con la musica spinge a superare i propri limiti e a raggiungere prima gli obiettivi.

Combinando l'allenamento ad alta intensità e il condizionamento muscolare si ottiene un consumo più elevato di calorie sia durante, sia dopo l'allenamento. Comincia a bruciare calorie. L'effetto post-allenamento ti farà capire che sta funzionando.