Zumba Fitness

ALLENA IL CORPO E LA MENTE

Zumba Fitness ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile, ed è adatto a tutti, in quanto le lezioni sono dimensionate in base al livello di difficoltà e l’esperienza dei partecipanti, nonché in base alla loro età.

RITMI LATINI

Lezioni di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, musica pop-commerciale, hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, reggaeton. combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

DIVERTIMENTO E TONIFICAZIONE

Le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico.Le coreografie sono create apposita-mente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare e un'alta dose di tonifica-zione su gambe e glutei principalmente.

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